Witaj Specjalistą nie jestem to od razu mówie bo mam dopiero 15 lat, ale troche w tym siedze tak więc podrzucę lekką korektę i najwyżej później mnie ktoś poprawi jak by coś było nie wporządku To lecimy Witam.... wzrost: 173 cm waga: 53 kg ;/ chyba jak patyk na dietach sie nie znam, wiec ulozylem taka jak popatrywalem u innych.. pomozcie i [...]
No może i tak, ale jak pisałem, nie jestem jarzyn i nie mam 15 lat żeby ubolewać na banem%-) Dygałem się że punktów nie będę mógł wykorzystać bo 84 mam to coś się zawsze wymieni;-D
Jak na razie ten film (i reżyser) ustawił obecną dekadę gatunku %-) Duży nacisk na historię, mniejsze na jumpscares. W całym filmie masz mnóstwo odniesień do innych horrorów, jak Kruger, Piła, Egzorcysta itd. Najważniejszy horror ostatnich 15 lat imo.
masz dopiero 15 lat- a i nie jesteś za bardzo wysoki zdecydowanie trening w zakresie powt. 8-15-tu; więc potocznie okreslany jako masowy/rzeźbiacy to wraz z twoim stażem przemawia za tym wlasnie- plus, a wlasciwie jako podstawa wlaściwe odzywianie.- bez tego bowiem nie ma skutecznego pozbywania sie tłuszczu i budowy masy mięsni czy siły.
pisałem że miał 16 a nie 15 lat,,,,,,i wygrywał właśnie jakieś mistrzostwa---jak niewierzysz to przeczytaj jego życiorys na www.pudzian.pl i sie przekonasz.160 w wieku 16 lat do olbrzymi wynik- on ważył niecałą sete wtedy. ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...
[...] o zmniejszanie -no nie? i tak człowiek na starosc słabnie ,wiec przynajmniej proby zwiekszania cięzarow beda go trzmac przy jednakowej sile przez dluższy czas,a nie za 15 lat trening kijem a zamiast hantli 2 trzonki od młotka :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-13 11:16:15 Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-13 11:18:00 Zmieniony [...]
widzialem wiele planow 15 latkow i byly zblizone do mojego ponadto pytalem sie was czy w wuieku 15 lat moge zaczoc ćwiczyc na laweczce a odpowiedzlecicue mi na to TAk??ja i tak zamirzam stosować sie do tego palnu
widzialem wiele planow 15 latkow i byly zblizone do mojego ponadto pytalem sie was czy w wuieku 15 lat moge zaczoc ćwiczyc na laweczce a odpowiedzlecicue mi na to TAk??ja i tak zamirzam stosować sie do tego palnu Skoro i tak zmaierzasz sie stosowec do tego to wyp*****laj z tego forum bo niestety ludzie sie tu wysilaja doradzaja a ty ogolnie i tak [...]
[...] vs Pawlak na karcie walk FEN 16 Warsaw Reloaded Były zawodnik UFC Paweł Pawlak oraz autor najlepszego nokautu gali FEN 13 Ireneusz Szydłowski 11 marca ponownie wejdą do klatkoringu Fight Exclusive Night, by zmierzyć się ze sobą w jednej z najciekawszych walk MMA podczas FEN 16 Warsaw Reloaded na Torwarze. Paweł Pawlak (28 lat, 182 cm, 11-3) [...]
30kg? A dasz radę? Pierwsze co się rzuca w oczy, to fakt, że źle łączysz partie mięśniowe. ;) W poniedziałek ćwiczę klatę i triceps, w środę plecy i biceps a w piątek barki i nogi. Brzuch też. :) Polecam na brzuch robić ABS II a ponadto 3-4 serie nogi trzymając 10 cm nad podłogą, podtrzymując pośladki rękoma, gdyż wtedy ćwiczysz dolne partie. [...]
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/260337_489622714444547_1802534696_n.jpg Reem dziś ma 33-cie urodzinki. 63 stoczone walki i 14/15 lat kariery w MMA/K-1.. ciekawe ile jeszcze powalczy.
Jest różnica w ,,zywotności" bodajże tak mi się wydaje... http://www.medialider.pl/porady-i-artykuly/plazma-a-lcd---porownanie,15 łat tego loopa Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-11-18 18:45:52
ja nie zapomne mojego malana którego kupiliśnmy z kumplami. w 5 osób się złożyliśmy ja mam 15 lat jakby co ziomki w podobym wieku nie mial ubez. przeglądu tłumnik dziurawy malan chodził głośniej niż jakiś tir ale śmigaliśmy dopiero jak już zaczął się kompletnie je**ć to go obchnąliśmy za kome
Tak mam 17 lat ale ja zaczolem silownie z Zapoznaniem sie ogolnie z teorią potem probowalem na sucho zmiany i wogole na koncu pisalem o odzywkach a jesli moj glupi temat to wygladal tak ze kocilem sie jakie odzywki a nie jakie najlepsze na mase i redkucje jednoczenie i jeszcze przyda sie sila i wytrzymalsoc :) Rozumiem przepraszam za pomylke mod [...]
[...] oglądac, tak? Ostatnio musiałam wymienic dowód bo data ważności mi się skończyła i wolałam zlecic kupno piwa koleżance, bo pewnie, znając moje szczęście by stwierdzili, że jakiś podrobiony, skoro data nieważna. Absurdem jest to, że jak 15 lat miałam, to nikt mnie się nigdy o dowód nie pytał, ani przy zakupach, ani przy wejśiach. Młodnieję?
JA TYLKO DłEM PRZYKłAD 4 tyg ale mogę nawet 8 tyg no i więcej 3 miechy ale słyszałem że na siłę sie nie ćwiczy więcej niż 8 tygodni tak że pomyślałem że może 4 czy ile ?? Ja mam dopiero 15 lat a więc nie chcę wykonywać tych ćwiczeń takich jak wyprosty nóg martwy ciąg bo mi kręgosłup pokrzywi słyszałem że coś sie może stać
Daleko nie trzeba szukać... niech dadzą Nastulę i skończy się pierdzielenie kotka za pomocą młotka. Kacperek w nicku ma 12 lat, ale, że jest na forum 3 latka to chłopak ma teraz 15 lat %-)
[SPAM] suple, mandaty i troche herbaty
